Wszystkie Aktualności

Podciąganie - prawidłowa technika i progresje

2019.02.15 683

 W kolejnym filmie instruktażowym, który kręcimy we współpracy z Trener 3, przyglądamy się podciąganiu. Doradzamy od czego zacząć, pokazujemy progresje oraz radzimy by ćwiczyć wzorcami ruchowymi a nie grupami mieśniowymi. Jak szlifować technikę, by wykonać serię perfekcyjnych podciągnięć - tego dowiecie się właśnie w trzecim filmie z naszej serii. Zapraszamy na kanał TOP-GYM na YouTube.

 

Przeczytaj także

Life Fitness partnerem turnieju na Wimbledonie

Globalny lider w produkcji sprzętu treningowego na świecie, amerykańska marka Life Fitness…

Facebook Top-Gym 2019.07.05

Lush Life w Turku - strefa beauty i profesjonalna siłownia

W maju swoje podwoje otworzył Lush Life w Turku, To piękne i wyjątkowe miejsce na mapie Polski.…

Top-Gym 2019.06.27

Oficjalne Centra Hammer Strength - ważny komunikat!

Szanowni Państwo, firma TOP-GYM, autoryzowany dystrybutor marki Hammer Strength w Polsce pragnie…

Top-Gym 2019.06.12
Akceptuję →