Wszystkie Aktualności

Podciąganie - prawidłowa technika i progresje

2019.02.15 494

 W kolejnym filmie instruktażowym, który kręcimy we współpracy z Trener 3, przyglądamy się podciąganiu. Doradzamy od czego zacząć, pokazujemy progresje oraz radzimy by ćwiczyć wzorcami ruchowymi a nie grupami mieśniowymi. Jak szlifować technikę, by wykonać serię perfekcyjnych podciągnięć - tego dowiecie się właśnie w trzecim filmie z naszej serii. Zapraszamy na kanał TOP-GYM na YouTube.

 

Przeczytaj także

Niezawodne wioślarze z oporem wodnym

TOP-GYM oferuje niezwykle bogaty wachlarz ergometrów wioślarskich najwyższej klasy z…

Top-Gym 2019.05.13

Bench Press bez tajemnic - instruktażowe wideo

W kolejnym filmie instruktażowym, który powstał we współpracy z trenerami z…

Facebook Top-Gym 2019.05.02

Bieżnia treningowa Platinum Club Series z prestiżową nagrodą

Bieżnia domowa Life Fitness Platinum Club Series została wyróżniona prestiżową…

Top-Gym 2019.04.26
Akceptuję →