Wszystkie Aktualności

Podciąganie - prawidłowa technika i progresje

2019.02.15 1290

 W kolejnym filmie instruktażowym, który kręcimy we współpracy z Trener 3, przyglądamy się podciąganiu. Doradzamy od czego zacząć, pokazujemy progresje oraz radzimy by ćwiczyć wzorcami ruchowymi a nie grupami mieśniowymi. Jak szlifować technikę, by wykonać serię perfekcyjnych podciągnięć - tego dowiecie się właśnie w trzecim filmie z naszej serii. Zapraszamy na kanał TOP-GYM na YouTube.

 

Przeczytaj także

Rekord Ironman w warunkach domowych pobity z Life Fitness!

Miesiące ciężkich przygotowań, perfekcyjne przygotowanie eventu, szczytny charytatywny cel i…

Facebook Top-Gym 2020.05.27

Ścianki ochronne do strefy cardio

 Przygotowania do otwarcia klubów ruszyły już pełną parą! Wszyscy nie możemy się…

Top-Gym 2020.05.21

Jak działa TOP-GYM w czasie koronawirusa?

Zapraszamy do obejrzenia wywiadu  z właścicielem TOP-GYM. Maciejem Wolnym, w którym…

Top-Gym 2020.05.14
Akceptuję →